Potrzeba posiadania więcej, lęk przed utratą, potrzeba wyzbycia się czegoś pojawiają się tylko po to, aby być kochane tak, jak tylko ja potrafię je pokochać.Matt Kahn

Pragnienie rodzi się zwykle wtedy, gdy chcesz uciec od tego co trudne, co sprawia ci ból. Pragniesz szacunku, miłości, stabilizacji, spokoju, partnera, dziecka, materialnego bezpieczeństwa… Twój umysł woła: nie będę szczęśliwy, dopóki nie dostanę tego, czego pragnę! W rzeczywistości nie pragniesz żadnych rzeczy, ludzi, statusu. Nie chcesz już dłużej czuć bólu. Pragniesz czuć energię emocji, które obiekty twego pragnienia symbolizują w twoim świecie.

Kiedy koncentrujesz się na obiekcie pragnienia próbując uwolnić się od bólu samotności, smutku, strachu, żalu, poczucia winy, pomiędzy tobą a wszystkim co nie jest obiektem twoich pragnień wytwarza się silna negatywna więź. Grasz w grę „to nie to” zapraszając do swego życia więcej „nie tego”, czego pragniesz.

Zawsze dostajesz to, co jest dla ciebie najlepsze – to, co przenosi cię na nowy poziom świadomości. Ból prosi: obejmij mnie swoim sercem. Obdarz mnie swoją uwagą, troską i czułością. W nich rozpuszcza się każde cierpienie.