Obdarz szacunkiem swój Cień

Twoja prawdziwa natura jest niczym obejmujące wszystko słońce, którego każdy promień wyraża wyjątkowość twojego nieskończonego potencjału poprzez pełne spektrum wszystkich emocji

Matt Kahn

Zazwyczaj postrzegamy emocje jako te, których doświadczanie sprawia nam przyjemność i te, które wolelibyśmy z naszego życia wyeliminować, gdyż są źródłem dyskomfortu, cierpienia, obnażają naszą słabość, niedoskonałość. Żeby ich nie doświadczać włączamy mechanizmy obronne lub szukamy sposobu na ich uzdrowienie. Gdy potrzeba uzdrowienia płynie z niezgody na dyskomfort czy własną niedoskonałość, zwykle zamienia się w proces eliminowania, który chcemy przeprowadzić jak najszybciej. Bez względu na to, jak bardzo duchowa wydaje nam się zastosowana praktyka, nie ma żadnych szans powodzenia, jeśli nie obdarzymy naszego Cienia… cierpliwością i szacunkiem.

Smutek, lęk, żal, złość, poczucie winy to aspekty naszego ja, które doznało krzywdy, bólu, odrzucenia i rozczarowania. Kiedy zapominamy o obdarzeniu tej części siebie szacunkiem i cierpliwością, zachowujemy się jak rodzic, który mówi do płaczącego z bólu dziecka: „Nie płacz! Nic się nie stało!”. Zraniona część nas potrzebuje troski, opieki i cierpliwości. Potrzebuje potwierdzenia, że wszystko jest z nią w porządku, że ma prawo do wszystkich tych „nieeleganckich, nieuduchowionych” emocji. Chce usłyszeć, że słowa, które cisną się jej na usta, gdy jest pełna złości są tak samo duchowe i godne szacunku, jak te, które wyrażają radość. Potrzebuje usłyszeć „Przykro mi, że Cię to spotkało” zamiast „Pokocham Cię, jak się zmienisz”. Najlepszym, czym możesz ją obdarować jest empatia, cierpliwość, szacunek i uznanie.

Daj sobie czas. Niczego nie pospieszaj. Jeśli nie lekceważysz, nie unieważniasz, nie kontrolujesz swego Cienia, on przestaje kontrolować ciebie. Jeśli potrafisz objąć i przytulić wszystko to, za co siebie osądzasz, jesteś na dobrej drodze do uwolnienia się od tego.

Marzanna Radziszewska

Udostępnij w social mediach!

Przeczytaj...

Ślepa uliczka

Cierpliwość

Ucho igielne

Napisz swoją opinię
Będzie nam miło, jeśli do opinii dołączysz również swoje zdjęcie:

Dlaczego warto poznać psychobiologię?

Psychobiologia opisuje związki pomiędzy emocjami i uczuciami, które przeżywamy i stanem naszego zdrowia. Przedstawia emocjonalne przyczyny chorób z uzasadnieniem dlaczego te, a nie inne doświadczenia doprowadziły do określonej choroby. Wskazuje kierunki pracy nad rozwiązaniem emocjonalnego konfliktu, który zapoczątkował program choroby. Jest cennym uzupełnieniem podejścia, które oferuje medycyna akademicka. Wierzymy, że stanie się integralną częścią medycyny przyszłości.

Przywileje

Wybierając regularne studiowanie w Akademii Psychobiologii Vedica®, oprócz bonusów otrzymujesz przywilej wzięcia udziału (odpłatnego) w szkoleniach Master Class. Zajęcia w tej kategorii są dostępne tylko dla absolwentów poprzednich edycji Akademii oraz dla tych studentów bieżącej edycji, którzy wykupili co najmniej 6 wykładów. Oferta Master Class służy poszerzaniu wiedzy przedstawionej w wykładach w Akademii Psychobiologii Vedica® oraz zastosowaniu psychobiologii w praktyce.

Bonusy

Jeśli interesują Cię tylko określone tematy, możesz sięgnąć po wybrane wykłady w Akademii. Wierzę jednak, że gdy wysłuchasz jednego wykładu i zweryfikujesz jego treści w życiu, sięgniesz po następne. Pierwsze bonusy pojawią się przy zakupie szóstego wykładu, niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na studiowanie krok po kroku, w swoim indywidualnym tempie, czy wykupisz któryś z dostępnych pakietów. Każdy z tych bezpłatnych materiałów jest wartościowym uzupełnieniem wiedzy przedstawionej w wykładach.

Sesje Q&A

W ramach szkolenia w Akademii Psychobiologii Vedica® przewidziane są grupowe spotkania, które odbywają się online na żywo. Podczas nich możesz podzielić się swoimi refleksjami i zadać osobie prowadzącej sesję Q&A pytania, jeśli podczas odsłuchiwania wykładów pojawią się jakieś wątpliwości. Forma spotkań umożliwia kontakt audiowizualny, jest więc bardziej komfortowa niż zadawanie pytań na czacie, jak ma to miejsce podczas webinarów. Swój udział w sesji możesz elastycznie dostosować do swoich możliwości czasowych wybierając jeden z terminów dostępnych w kalendarzu szkoleń na naszej stronie.

Elastyczność

Możesz studiować w swoim tempie, gdzie chcesz i kiedy chcesz, korzystając z komputera, notebooka, czy telefonu. Po wykupieniu szkolenia otrzymasz dostęp do nagrań na okres wystarczająco długi, by odsłuchać materiałów wielokrotnie. Dzięki starannie przemyślanej i dopracowanej strukturze wykładu możesz dostosować studiowanie poszczególnych zagadnień do swoich możliwości czasowych nie tracąc ciągłości w ich przyswajaniu. Każdy wykład jest dokładnie opisany. Dodatkowo, wszędzie tam, gdzie jest to użyteczne znajdziesz odnośniki do omawianych zagadnień. Nie musisz tracić czasu na przeglądanie całego odcinka, żeby przypomnieć sobie to, co Cię w danej chwili interesuje.

Uporządkowana wiedza

Obecna edycja Akademii Psychobiologii Vedica® jest podsumowaniem kilkunastu lat mojej pracy wykładowej i konsultacyjnej oraz praktykowaniem tej wiedzy w moim życiu osobistym. Materiały wykładowe z poprzednich edycji zostały przeredagowane, na nowo uporządkowane, wzbogacone o zagadnienia nie poruszane we wcześniejszych edycjach oraz zilustrowane dziesiątkami nowych przykładów z życia. Prowadzona przez wiele lat praktyka doprowadziła mnie do rozpoznania oraz usystematyzowania pułapek w pracy z konfliktami i opisania ich w osobnym wykładzie wraz z wieloma cennymi wskazówkami dotyczącymi rozwiązywania konfliktów. To wiedza, którą możesz od razu stosować w praktyce.