Wszelkie doznania wydają się przeszkodą tylko wtedy, kiedy stawiamy im opór.
Matt Kahn
Kluczem do uwalniania negatywnych emocji (jeśli jesteśmy ich świadomi – potrafimy je nazwać i zlokalizować w ciele) jest ich akceptacja i odpuszczenie korzyści płynących z ich doświadczania, a dokładniej rzecz ujmując, korzyści z przekonań, które są z nimi powiązane.
Dlaczego możemy mieć trudność w akceptowaniu negatywnych emocji? Jednym z powodów może być chęć ucieczki od psychicznego i fizycznego dyskomfortu, który wraz z nimi się pojawia, albo chęć utrzymania wizerunku osoby, która „takich” emocji nie odczuwa. Brak akceptacji emocji jest dobrym krokiem w kierunku włączenia mechanizmów obronnych, a nie w kierunku świadomego ich uwolnienia.
Każda doświadczana przez nas emocja uruchamiana jest przez mniej lub bardziej świadome przekonanie, które mogliśmy otrzymać w pakiecie rodowych wspomnień lub stworzyć na podstawie własnych doświadczeń, często w dzieciństwie. Doświadczamy świata poprzez filtry tych przekonań wierząc, że nasza percepcja dostarcza nam rzetelnej oceny rzeczywistości. Wierzymy, że inni postrzegają to samo i tak samo, jak my i oczekujemy od nich określonego zachowania, zgodnego z naszymi przekonaniami. Cierpimy, kiedy nasze oczekiwania nie są zaspakajane, zamiast zweryfikować zasadność przekonania i zająć się uzdrowieniem rany, która znajduje się u jego źródła.
Za każdym przekonaniem zawsze kryje się jakaś korzyść, np. poczucie własnej wartości, godności, bezpieczeństwa, sprawczości. Dopóki jej nie zobaczymy i nie zdobędziemy się na gotowość zrezygnowania z niej, nadal będziemy doświadczać bólu w powtarzających się schematach.
Pan X czuje gniew z powodu niesprawiedliwości, która go spotkała. Awans, na który czekał, dostał mniej doświadczony i gorzej wykształcony kuzyn szefa. Po raz pierwszy pan X doznał tej niesprawiedliwości, gdy na świecie pojawił się jego młodszy brat – czuł się odrzucony. Sytuacja w pracy przypomina wiele różnych niesprawiedliwości, których pan X doświadczył w szkole, a później w pracy i w związkach. Jaką korzyść może mieć z pielęgnowania tego scenariusza? Może czuć się lepszy – on nigdy czegoś takiego by nikomu nie zrobił. Może czuć się ofiarą, która dostała kolejny dowód na okrucieństwo losu, ale w zamian dostanie przez chwilę uwagę i troskę osób, które pospieszą do niego z pocieszeniem. Może mieć świetną wymówkę, by nie starać się zbytnio, bo sukcesy osiąga się tylko nieuczciwie. Dopóki nie zrezygnuje z chęci doświadczania poczucia wyższości, trwania w pozycji ofiary czy zwalniania się z własnego rozwoju, nie będzie miał motywacji, by uwolnić gniew z powodu niesprawiedliwości i przetransformować przekonanie, które utrzymuje go w niekomfortowym schemacie życiowym.
David R. Hawkins opisuje istotę korzyści z pielęgnowania negatywnych emocji takimi słowami:
„Nagroda jest dla ego substytutem Boskości i w ten sposób podtrzymuje ono swoją suwerenność, pozostaje także bardzo przekonujące w swej tajemnej cichej wierze, że jest ono źródłem tego życia, tzn., że ono jest Bogiem”.
Zrozumienie źródła negatywnych emocji (przekonań) może okazać się niewystarczające do ich uwolnienia. W przypadku pana X byłoby to połączenie jego aktualnych doświadczeń z doświadczeniem z dzieciństwa (poczuciem odrzucenia po narodzinach brata). Grunt do uwolnienia emocji tworzy się wtedy, gdy jesteśmy gotowi zrezygnować z korzyści, które są z nią powiązane.
Marzanna Radziszewska
Psychobiologia opisuje związki pomiędzy emocjami i uczuciami, które przeżywamy i stanem naszego zdrowia. Przedstawia emocjonalne przyczyny chorób z uzasadnieniem dlaczego te, a nie inne doświadczenia doprowadziły do określonej choroby. Wskazuje kierunki pracy nad rozwiązaniem emocjonalnego konfliktu, który zapoczątkował program choroby. Jest cennym uzupełnieniem podejścia, które oferuje medycyna akademicka. Wierzymy, że stanie się integralną częścią medycyny przyszłości.
Wybierając regularne studiowanie w Akademii Psychobiologii Vedica®, oprócz bonusów otrzymujesz przywilej wzięcia udziału (odpłatnego) w szkoleniach Master Class. Zajęcia w tej kategorii są dostępne tylko dla absolwentów poprzednich edycji Akademii oraz dla tych studentów bieżącej edycji, którzy wykupili co najmniej 6 wykładów. Oferta Master Class służy poszerzaniu wiedzy przedstawionej w wykładach w Akademii Psychobiologii Vedica® oraz zastosowaniu psychobiologii w praktyce.
Jeśli interesują Cię tylko określone tematy, możesz sięgnąć po wybrane wykłady w Akademii. Wierzę jednak, że gdy wysłuchasz jednego wykładu i zweryfikujesz jego treści w życiu, sięgniesz po następne. Pierwsze bonusy pojawią się przy zakupie szóstego wykładu, niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na studiowanie krok po kroku, w swoim indywidualnym tempie, czy wykupisz któryś z dostępnych pakietów. Każdy z tych bezpłatnych materiałów jest wartościowym uzupełnieniem wiedzy przedstawionej w wykładach.
W ramach szkolenia w Akademii Psychobiologii Vedica® przewidziane są grupowe spotkania, które odbywają się online na żywo. Podczas nich możesz podzielić się swoimi refleksjami i zadać osobie prowadzącej sesję Q&A pytania, jeśli podczas odsłuchiwania wykładów pojawią się jakieś wątpliwości. Forma spotkań umożliwia kontakt audiowizualny, jest więc bardziej komfortowa niż zadawanie pytań na czacie, jak ma to miejsce podczas webinarów. Swój udział w sesji możesz elastycznie dostosować do swoich możliwości czasowych wybierając jeden z terminów dostępnych w kalendarzu szkoleń na naszej stronie.
Możesz studiować w swoim tempie, gdzie chcesz i kiedy chcesz, korzystając z komputera, notebooka, czy telefonu. Po wykupieniu szkolenia otrzymasz dostęp do nagrań na okres wystarczająco długi, by odsłuchać materiałów wielokrotnie. Dzięki starannie przemyślanej i dopracowanej strukturze wykładu możesz dostosować studiowanie poszczególnych zagadnień do swoich możliwości czasowych nie tracąc ciągłości w ich przyswajaniu. Każdy wykład jest dokładnie opisany. Dodatkowo, wszędzie tam, gdzie jest to użyteczne znajdziesz odnośniki do omawianych zagadnień. Nie musisz tracić czasu na przeglądanie całego odcinka, żeby przypomnieć sobie to, co Cię w danej chwili interesuje.
Obecna edycja Akademii Psychobiologii Vedica® jest podsumowaniem kilkunastu lat mojej pracy wykładowej i konsultacyjnej oraz praktykowaniem tej wiedzy w moim życiu osobistym. Materiały wykładowe z poprzednich edycji zostały przeredagowane, na nowo uporządkowane, wzbogacone o zagadnienia nie poruszane we wcześniejszych edycjach oraz zilustrowane dziesiątkami nowych przykładów z życia. Prowadzona przez wiele lat praktyka doprowadziła mnie do rozpoznania oraz usystematyzowania pułapek w pracy z konfliktami i opisania ich w osobnym wykładzie wraz z wieloma cennymi wskazówkami dotyczącymi rozwiązywania konfliktów. To wiedza, którą możesz od razu stosować w praktyce.
